5.0 km | 00:29:42 | 05:55/km日期: 2017-05-08 20:19 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'24" / 06'13" / 05'59" / 05'41" / 05'18" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+04'25") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 174.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 05'59" | 00:18'36" |
| 4 | 05'41" | 00:24'17" |
| 5 | 05'18" | 00:29'35" |
| 5.0 | 08'44" | 00:29'42" |
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