10.0 km | 01:18:22 | 07:49/km日期: 2017-05-14 06:33 - 總爬升: 291 m - 地點: 北藝大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 09'31" / 10'02" / 05'53" / 07'09" / 07'06" / 06'20" / 10'58" / 09'09" / 06'52" / 06'20" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+03'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'51" (+16'59") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
123.54 km 
Brooks Ravenna 7 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 10'02" | 00:19'33" |
| 3 | 05'53" | 00:25'26" |
| 4 | 07'09" | 00:32'35" |
| 5 | 07'06" | 00:39'41" |
| 6 | 06'20" | 00:46'01" |
| 7 | 10'58" | 00:56'59" |
| 8 | 09'09" | 01:06'08" |
| 9 | 06'52" | 01:13'00" |
| 10 | 06'20" | 01:19'20" |
| 10.0 | 23'48" | 01:19'32" |
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