4.0 km | 00:27:29 | 06:52/km日期: 2017-05-09 19:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4615 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'14" / 06'59" / 06'39" / 06'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'43") | 1006 / 1006 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'57" (+00'26") | 1006 / 2013 | 166 / 86 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1003 / 3016 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'31" | 1002 / 4019 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'59" | 00:14'13" |
| 3 | 06'39" | 00:20'52" |
| 4 | 06'37" | 00:27'29" |
| 4.0 | --'--" | 00:27'29" |
留言 
