蔡 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡台北市
ID 261823

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:22:59 | 06:46/km | 第1半馬

2017 ELLE RUN WITH STYLE

官方成績
日期	2017-05-13
成績	02:22:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'35")

00:37'35"

01:28'18"

10 km

(01:28'18")

00:50'43" (+13'08")

15 km

(02:17'59")

00:49'41" (+12'06")

00:00'00"

Finish

(02:22:59)

日期: 2017-05-13 07:11 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

07'00" (+00'06")

985 / 985

2

07'38"

(14'32")

06'54"

1105 / 2090

3

08'04"

(22'36")

07'46" (+00'52")

1037 / 3128

4

08'03"

(30'39")

07'55" (+01'01")

1014 / 4143

5

08'03"

(38'42")

07'58" (+01'04")

1008 / 5151

展開計圈分析

台北市

蔡

·

賽後評分: 送的東西不錯只是SIZE不太合但是贈品就....
給 3 星

5月累積里程 : 22.14 km

Android - Meitu MP1503 上傳 | 7 years ago

Redface Wang, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	06'37"	00:20'37"
4	08'59"	00:29'36"
5	07'59"	00:37'35"
6	08'47"	00:46'22"
7	08'27"	00:54'49"
8	10'18"	01:05'07"
9	13'59"	01:19'06"
10	09'12"	01:28'18"
11	13'11"	01:41'29"
12	08'17"	01:49'46"
13	09'06"	01:58'52"
14	10'06"	02:08'58"
15	09'01"	02:17'59"
15.3	15'37"	02:22'59"

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