7.9 km | 01:12:43 | 09:14/km日期: 2017-05-21 06:06 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'46" / 08'18" / 09'11" / 20'16" / 09'45" / 06'34" / 06'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'16" (+13'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'02") | 867 / 7867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.29 km 
Brooks Glycerin 12 累積 :
1037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'18" | 00:15'04" |
| 3 | 09'11" | 00:24'15" |
| 4 | 20'16" | 00:44'31" |
| 5 | 09'45" | 00:54'16" |
| 6 | 06'34" | 01:00'50" |
| 7 | 06'21" | 01:07'11" |
| 7.9 | 06'23" | 01:12'44" |
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