莫忘初衷 2013/11/12 訓練日誌

莫忘初衷新竹
ID 3942

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莫忘初衷

10.8 km | 01:07:15 | 06:12/km

日期: 2013-11-12 18:52 - 地點: 冬季夜間模式 - 天氣: 陰 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'17" / 06'19" / 05'56" / 06'33" / 06'00" / 06'24" / 05'59" / 06'31" / 06'14" / 06'03" / 06'05" /

冬季夜間模式

11月累積里程 : 241.10 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 1108.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ChrisKo, 黃一洲和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'19"	00:12'36"
3	05'56"	00:18'32"
4	06'33"	00:25'05"
5	06'00"	00:31'05"
6	06'24"	00:37'29"
7	05'59"	00:43'28"
8	06'31"	00:49'59"
9	06'14"	00:56'13"
10	06'03"	01:02'16"
10.8	06'05"	01:07'15"

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