Bally Chen 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bally Chen 台北市
ID 1133

73 位追隨者

跑鞋 (1)

媽媽牌赤足 26.5
已使用了 9 年 2 個月 19 天
共跑了 407.6 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:43:14

半馬 : 01:52:58

跑齡 : 20 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11063.7 km |

0.0 km
2024 年 :

423.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	45.8	0.0
Nov	119.1	0.0
Oct	24.6	0.0
Sep	36.0	0.0
Aug	33.8	0.0
Jul	0.0	0.0

朋友 (26)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (199)

2022/04/27 恭喜 Bally Chen 獲得 3000 留言數
2020/09/17 恭喜 Bally Chen 獲得 2950 留言數
2020/07/27 恭喜 Bally Chen 獲得 11500 推
2020/01/08 恭喜 Bally Chen 獲得 2850 留言數
2019/12/15 賀！Bally Chen 破PB - 半馬 | 00:00:00
2019/11/18 恭喜 Bally Chen 獲得 11000 推
2019/09/15 恭喜 Bally Chen 獲得 2750 留言數
2019/08/05 恭喜 Bally Chen 獲得 10500 推
2019/07/10 恭喜 Bally Chen 獲得 2650 留言數
2019/05/08 恭喜 Bally Chen 獲得 10000 推

< 上一篇

下一篇 >

6.4 km | 00:33:36 | 05:15/km

日期: 2017-05-21 16:04 - 地點: 學校 - 天氣: 微雨好空氣 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 05'12" / 05'24" / 05'18" / 05'15" / 05'06" / 05'01" /

跟適麒一起跑步
跑完去他們家的空中花園喝喝酒
吃吃零食
太快樂了

5月累積里程 : 148.50 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

小魚, J 和其他 15 人說推

·

Chief Lunger Bally兄早安～您真熬早！晨跑愉快！

2017-05-22 10:24 ·

1 個人推

一妹空中花園喝喝酒、吃吃零食
好享受啊~~ ^O^

2017-05-22 11:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'12"	00:10'33"
3	05'24"	00:15'57"
4	05'18"	00:21'15"
5	05'15"	00:26'30"
6	05'06"	00:31'36"
6.4	05'01"	00:33'36"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km