美玲 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

美玲南投
ID 258378

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4.2 km | 00:37:41 | 08:53/km

日期: 2017-05-27 22:03 - 地點: 埔里鎮 - 天氣: 雨後陰涼 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 08'20" / 08'38" / 09'08" / 09'19" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'15"

995 / 995

2

08'39"

(16'52")

08'40" (+00'25")

996 / 1991

3

09'05"

(25'57")

09'03" (+00'48")

1003 / 2995

4

09'21"

(35'18")

09'20" (+01'05")

1001 / 3996

5

02'23"

(37'41")

09'49" (+01'34")

242 / 4239

強迫自己
要加油💪💪

5月累積里程 : 23.06 km

NIKE 型號累積 : 1800.2 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

美玲, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'38"	00:16'58"
3	09'08"	00:26'06"
4	09'19"	00:35'25"
4.2	09'26"	00:37'41"

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