Xavi Zhang 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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5.3 km | 00:34:31 | 06:27/km

日期: 2017-05-27 18:49 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 06'30" / 06'26" / 06'22" / 06'23" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'18")

06'29" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'44")

06'26" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'21"

(26'06")

06'21"

1000 / 4000

5

06'23"

(32'30")

06'23" (+00'02")

1000 / 5000

6

02'01"

(34'31")

05'47"

348 / 5348

5月累積里程 : 67.93 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Vivi , 柳永祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'30"	00:13'19"
3	06'26"	00:19'45"
4	06'22"	00:26'07"
5	06'23"	00:32'30"
5.3	06'04"	00:34'37"

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