5.3 km | 01:11:00 | 13:28/km日期: 2017-06-13 20:41 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'36" / 13'46" / 13'31" / 13'49" / 14'32" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+03'38") | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.00 km 
蚱蜢鞋 42 累積 :
20425.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 13'46" | 00:20'22" |
| 3 | 13'31" | 00:33'53" |
| 4 | 13'49" | 00:47'42" |
| 5 | 14'32" | 01:02'14" |
| 5.3 | 14'57" | 01:06'18" |
留言 
