喬伊 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km

財政部102年統一發票盃(臺北場)路跑活動

官方成績
日期	2013-11-17
成績	00:56:29
總名次	1036 / 4521
分組名次	305 / 1207
平均速度	05:38/km

官方證書

喬伊

日期: 2013-11-17 08:00 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

實測距離10.3km

賽前宣言: 希望50分內跑完！加油！

賽後評分: 人很多都擠在一起了, 一堆人超車, 跑得很不順...
給 4 星

11月累積里程 : 132.40 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 310.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, 小成和其他 58 人說推

·

蔡晶玫恭喜完賽!!!我是測到10.5k呢XDD

2013-11-17 21:03 ·

2 個人推

鴻興 sean 恭喜完賽~

2013-11-19 16:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'27"	00:11'10"
3	05'30"	00:16'40"
4	05'19"	00:21'59"
5	05'31"	00:27'30"
6	05'38"	00:33'08"
7	05'16"	00:38'24"
8	05'38"	00:44'02"
9	05'04"	00:49'06"
10	05'21"	00:54'27"
10.4	05'00"	00:56'39"

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