WilsonSun 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
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5.1 km | 00:27:13 | 05:20/km

日期: 2017-06-22 05:35 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 豔陽高照 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'15" / 05'18" / 05'22" / 05'23" / 05'22" / 05'36" /

2017.06.22汐止河濱練跑-5K
本月練跑最高也只有5K，還跑得上氣不接下氣，
體力到底跑去哪了?

6月累積里程 : 41.89 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

林桂鄉, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'18"	00:10'33"
3	05'22"	00:15'55"
4	05'23"	00:21'18"
5	05'22"	00:26'40"
5.1	05'34"	00:27'13"

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