5.1 km | 00:29:28 | 05:43/km日期: 2017-05-16 16:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 278 Cal
Pace: 06'16" / 05'49" / 05'42" / 05'41" / 05'33" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.18 km 
ADIDAS cc fresh m 累積 :
434.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'49" | 00:12'05" |
| 3 | 05'42" | 00:17'47" |
| 4 | 05'41" | 00:23'28" |
| 5 | 05'33" | 00:29'01" |
| 5.1 | 05'21" | 00:29'46" |
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