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 |  10.1 km | 00:59:26 | 05:52/km日期: 2013-11-21 16:49 - 總爬升: 110 m - 地點: 新校區 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 39% Pace: 06'15" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 06'04" / 05'53" / 05'58" / 05'55" / 05'31" / 05'37" / 05'09" / 經過兩次半馬，加上跑友的經驗分享，在速度的控制上比較得心應手了，也可以漸漸了解到，所謂的全身放鬆，雙腳自然擺動的感覺。 11月累積里程 : 111.28 km  ASICS GEL-VOLT33 累積 : 701.7 kmAndroid 上傳 | 11 years ago ·  留言
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