5.4 km | 00:37:23 | 06:53/km日期: 2017-07-10 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'46" / 05'54" / 08'52" / 07'43" / 05'11" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 420 / 5420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'54" | 00:13'40" |
| 3 | 08'52" | 00:22'32" |
| 4 | 07'43" | 00:30'15" |
| 5 | 05'11" | 00:35'26" |
| 5.4 | 04'40" | 00:37'24" |
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