5.6 km | 00:46:04 | 08:14/km日期: 2017-07-10 18:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'57" / 06'42" / 08'38" / 07'52" / 05'13" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'30" (+11'17") | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 319.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'42" | 00:14'39" |
| 3 | 08'38" | 00:23'17" |
| 4 | 07'52" | 00:31'09" |
| 5 | 05'13" | 00:36'22" |
| 5.6 | 16'30" | 00:46'05" |
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