6.2 km | 00:35:23 | 05:41/km日期: 2017-07-14 17:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'22" / 08'57" / 08'17" / 09'52" / 05'35" / 08'04" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.60 km 
Mizuno 12 黃 累積 :
209.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'57" | 00:15'19" |
| 3 | 08'17" | 00:23'36" |
| 4 | 09'52" | 00:33'28" |
| 5 | 05'35" | 00:39'03" |
| 6 | 08'04" | 00:47'07" |
| 6.2 | 05'27" | 00:48'18" |
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