鄭亦然（這個我不擅長） 2013/11/22 訓練日誌

鄭亦然（這個我不擅長）台東
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鄭亦然（這個我不擅長）

11.1 km | 00:59:41 | 05:23/km

日期: 2013-11-22 20:26 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'29" / 05'35" / 05'30" / 05'32" / 05'19" / 05'19" / 05'28" / 05'24" / 04'38" / 04'30" /

11月累積里程 : 125.84 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 333.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'29"	00:16'33"
4	05'35"	00:22'08"
5	05'30"	00:27'38"
6	05'32"	00:33'10"
7	05'19"	00:38'29"
8	05'19"	00:43'48"
9	05'28"	00:49'16"
10	05'24"	00:54'40"
11	04'38"	00:59'18"
11.1	04'29"	00:59'41"

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