姜信義 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

姜信義新竹
ID 301529

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5.2 km | 00:33:37 | 06:26/km

日期: 2017-07-16 18:22 - 地點: 新豐紅樹林觀海大道 - 天氣: 還是很熱情 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'19" / 06'12" / 06'24" / 06'28" / 06'47" / 06'31" /

人車有點多，有托一下時間。

7月累積里程 : 15.52 km

NIKE Free 5.0 累積 : 851.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Clover 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'12"	00:12'31"
3	06'24"	00:18'55"
4	06'28"	00:25'23"
5	06'47"	00:32'10"
5.2	06'31"	00:33'37"

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成績 : 02:30:48

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