威 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

威台北市
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6.3 km | 00:32:23 | 05:06/km

日期: 2013-11-23 16:45 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 05'22" / 05'05" / 05'04" / 05'19" / 04'55" / 05'00" / 04'49" /

11月累積里程 : 233.08 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 2509.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

吳建淮, 吳心雅和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'05"	00:10'27"
3	05'04"	00:15'31"
4	05'19"	00:20'50"
5	04'55"	00:25'45"
6	05'00"	00:30'45"
6.3	04'49"	00:32'23"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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