言俊thirdboy 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
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6.0 km | 00:40:45 | 06:45/km

日期: 2017-07-19 04:53 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'05" / 06'58" / 06'53" / 06'46" / 06'31" / 06'17" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00" (+00'43")

996 / 996

2

06'58"

(13'57")

06'57" (+00'40")

1002 / 1998

3

06'59"

(20'56")

06'57" (+00'40")

1002 / 3001

4

06'46"

(27'42")

06'43" (+00'26")

1007 / 4008

5

06'36"

(34'18")

06'31" (+00'14")

1010 / 5019

展開計圈分析

7月累積里程 : 306.30 km

母子鱷魚三代黑色41/42-27 累積 : 680.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

菜, Puli Runner 和其他 20 人說推

·

觀看另 6 則留言

蔡秉軒早上好~運動愉快~

2017-07-20 09:00 ·

1 個人推

張麒麟晚安，運動愉快！

2017-07-20 18:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'58"	00:14'03"
3	06'53"	00:20'56"
4	06'46"	00:27'42"
5	06'31"	00:34'13"
6	06'17"	00:40'30"
6.0	08'19"	00:40'45"

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