10.2 km | 00:54:50 | 05:21/km日期: 2017-07-19 19:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1131 Cal - 總步數: 6084 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 168 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'10" / 05'22" / 05'23" / 05'15" / 05'17" / 05'05" / 05'10" / 05'18" / 05'52" / 05'41" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'02") | 1008 / 1008 | 120 / 161 |
| 2 | | 05'19" (+00'14") | 1008 / 2017 | 105 / 178 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1002 / 3020 | 105 / 175 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1005 / 4026 | 104 / 183 |
| 5 | | 05'16" (+00'11") | 1001 / 5027 | 105 / 179 |
| 6 | | 05'06" (+00'01") | 1012 / 6040 | 111 / 176 |
| 7 | | 05'05" | 1008 / 7048 | 118 / 166 |
| 8 | | 05'16" (+00'11") | 1005 / 8053 | 118 / 160 |
| 9 | | 05'49" (+00'44") | 1006 / 9060 | 109 / 157 |
| 10 | | 05'37" (+00'32") | 1012 / 10072 | 111 / 159 |
| 11 | | 05'25" (+00'20") | 224 / 10296 | 113 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'22" | 00:10'32" |
| 3 | 05'23" | 00:15'55" |
| 4 | 05'15" | 00:21'10" |
| 5 | 05'17" | 00:26'27" |
| 6 | 05'05" | 00:31'32" |
| 7 | 05'10" | 00:36'42" |
| 8 | 05'18" | 00:42'00" |
| 9 | 05'52" | 00:47'52" |
| 10 | 05'41" | 00:53'33" |
| 10.2 | 05'43" | 00:54'50" |
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