10.0 km | 00:46:09 | 04:36/km日期: 2017-07-23 05:42 - 地點: YZU - 天氣: hot - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 04'40" / 04'36" / 04'33" / 04'58" / 04'29" / 05'58" / 04'29" / 05'00" / 04'28" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.91 km 
Adidas Adios Boost 2 M 累積 :
1232.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'40" | 00:10'23" |
| 3 | 04'36" | 00:14'59" |
| 4 | 04'33" | 00:19'32" |
| 5 | 04'58" | 00:24'30" |
| 6 | 04'29" | 00:28'59" |
| 7 | 05'58" | 00:34'57" |
| 8 | 04'29" | 00:39'26" |
| 9 | 05'00" | 00:44'26" |
| 10 | 04'28" | 00:48'54" |
| 10.0 | 02'27" | 00:48'56" |
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