4.7 km | 00:30:02 | 06:27/km日期: 2017-07-25 05:32 - 平均心率: 187 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 00'39" / 06'15" / 06'01" / 06'10" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'30") | 656 / 4656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'39" | 00:00'39" |
| 2 | 06'15" | 00:06'54" |
| 3 | 06'01" | 00:12'55" |
| 4 | 06'10" | 00:19'05" |
| 4.7 | 07'30" | 00:24'01" |
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