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 |  10.1 km | 00:58:50 | 05:50/km日期: 2013-11-26 12:17 - 地點: 南港河濱 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% Pace: 06'33" / 06'02" / 05'55" / 05'31" / 05'18" / 05'46" / 05'41" / 05'34" / 06'09" / 06'09" / 03'04" / IRC午間團練@南港河濱 - 本想跑間歇, 但早上踩完飛輪改變主意來個recovery run就好, 沒想到社長recovery的速度也太快, 還是硬著頭皮跟上. 11月累積里程 : 165.13 km  skechers GOrun 2 累積 : 656.3 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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