李安本 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

李安本苗栗
ID 258654

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7.5 km | 00:51:03 | 06:46/km

日期: 2017-08-03 05:57 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'57" / 06'38" / 07'04" / 07'07" / 06'06" / 06'25" / 06'44" / 07'38" /

基本訓練

8月累積里程 : 81.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Arlen, 王文騏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'38"	00:13'35"
3	07'04"	00:20'39"
4	07'07"	00:27'46"
5	06'06"	00:33'52"
6	06'25"	00:40'17"
7	06'44"	00:47'01"
7.5	07'38"	00:51'04"

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朋友動態

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