7.2 km | 00:37:16 | 05:10/km日期: 2017-08-03 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'14" / 05'06" / 06'36" / 04'57" / 04'56" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'13") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.39 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 05'06" | 00:16'02" |
| 4 | 06'36" | 00:22'38" |
| 5 | 04'57" | 00:27'35" |
| 6 | 04'56" | 00:32'31" |
| 7 | 05'12" | 00:37'43" |
| 7.2 | 05'04" | 00:38'46" |
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