林嘉信 2017/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉信新北市
ID 294740

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6.0 km | 00:40:56 | 06:48/km

日期: 2017-08-18 19:33 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'32" / 11'16" / 00'45" / 04'43" / 02'15" / 13'43" / 228'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 16.04 km

mizuno wave rider18 累積 : 651.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Pasino 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	11'16"	00:17'48"
3	00'45"	00:18'33"
4	04'43"	00:23'16"
5	02'15"	00:25'31"
6	13'43"	00:39'14"
6.0	250'53"	00:41'31"

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