5.0 km | 00:45:06 | 09:06/km日期: 2017-07-29 05:39 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 01'27" / 07'36" / 07'32" / 07'28" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'26" (+07'58") | 953 / 4953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 07'36" | 00:09'03" |
| 3 | 07'32" | 00:16'35" |
| 4 | 07'28" | 00:24'03" |
| 5.0 | 15'27" | 00:38'47" |
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