10.0 km | 01:09:38 | 06:57/km日期: 2017-08-15 05:17 - 平均心率: 100 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 11992 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'10" / 07'11" / 06'45" / 06'46" / 06'20" / 06'33" / 07'21" / 06'30" / 06'07" / 06'35" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+04'21") | 1008 / 1008 | 164 / 66 |
| 2 | | 07'11" (+02'27") | 1008 / 2017 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'38" (+01'54") | 1005 / 3023 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'45" (+02'01") | 1001 / 4024 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+01'35") | 1002 / 5026 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'34" (+01'50") | 1007 / 6034 | 174 / 87 |
| 7 | | 07'17" (+02'33") | 1004 / 7039 | 171 / 80 |
| 8 | | 06'26" (+01'42") | 1001 / 8040 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'08" (+01'24") | 1006 / 9047 | 173 / 93 |
| 10 | | 06'42" (+01'58") | 1008 / 10056 | 171 / 87 |
| 11 | | 04'44" | 17 / 10073 | 120 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.69 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'11" | 00:16'21" |
| 3 | 06'45" | 00:23'06" |
| 4 | 06'46" | 00:29'52" |
| 5 | 06'20" | 00:36'12" |
| 6 | 06'33" | 00:42'45" |
| 7 | 07'21" | 00:50'06" |
| 8 | 06'30" | 00:56'36" |
| 9 | 06'07" | 01:02'43" |
| 10 | 06'35" | 01:09'18" |
| 10.0 | 18'56" | 01:09'38" |
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