11.9 km | 01:47:46 | 09:05/km日期: 2017-08-26 05:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'10" / 09'33" / 08'04" / 08'16" / 07'55" / 07'32" / 07'18" / 07'39" / 07'59" / 08'18" / 14'16" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'06" (+06'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'40" (+07'23") | 852 / 11852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'33" | 00:18'43" |
| 3 | 08'04" | 00:26'47" |
| 4 | 08'16" | 00:35'03" |
| 5 | 07'55" | 00:42'58" |
| 6 | 07'32" | 00:50'30" |
| 7 | 07'18" | 00:57'48" |
| 8 | 07'39" | 01:05'27" |
| 9 | 07'59" | 01:13'26" |
| 10 | 08'18" | 01:21'44" |
| 11 | 14'16" | 01:36'00" |
| 11.9 | 14'40" | 01:48'31" |
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