3.0 km | 00:13:30 | 04:29/km日期: 2017-09-04 20:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'14" / 04'36" / 04'45" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'35" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'36" | 00:08'50" |
| 3 | 04'45" | 00:13'35" |
| 3.0 | 02'29" | 00:13'36" |
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