5.6 km | 00:56:44 | 10:05/km日期: 2017-09-07 17:32 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 12'50" / 10'13" / 09'37" / 12'39" / 11'24" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+01'50") | 622 / 5622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 10'13" | 00:23'03" |
| 3 | 09'37" | 00:32'40" |
| 4 | 12'39" | 00:45'19" |
| 5 | 11'24" | 00:56'43" |
| 5.6 | 13'08" | 01:04'54" |
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