5.0 km | 00:22:18 | 04:26/km日期: 2017-08-31 20:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 04'36" / 05'37" / 04'28" / 05'19" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'14") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'37" | 00:10'13" |
| 3 | 04'28" | 00:14'41" |
| 4 | 05'19" | 00:20'00" |
| 5 | 04'33" | 00:24'33" |
| 5.0 | 04'00" | 00:24'37" |
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