猛將吳 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

猛將吳台中
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5.0 km | 00:34:03 | 06:44/km

日期: 2017-09-15 17:40 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 07'18" / 07'19" / 07'07" / 06'30" / 05'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+01'37")

993 / 993

2

07'25"

(14'37")

07'21" (+01'44")

1008 / 2001

3

07'07"

(21'44")

07'06" (+01'29")

1001 / 3003

4

06'24"

(28'08")

06'26" (+00'49")

994 / 3997

5

05'40"

(33'48")

05'37"

1006 / 5004

6

00'15"

(34'03")

05'15"

47 / 5051

9月累積里程 : 47.32 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 7 years ago

陳廉豐, 謝明峰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'19"	00:14'37"
3	07'07"	00:21'44"
4	06'30"	00:28'14"
5	05'34"	00:33'48"
5.0	05'00"	00:34'03"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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