5.0 km | 00:22:23 | 04:27/km日期: 2017-09-17 05:51 - 平均心率: 179 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 3635 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'48" / 04'27" / 04'10" / 04'28" / 04'19" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'39") | 1005 / 1005 | 141 / 147 |
| 2 | | 04'26" (+00'17") | 1005 / 2011 | 166 / 135 |
| 3 | | 04'09" | 1009 / 3021 | 180 / 133 |
| 4 | | 04'27" (+00'18") | 1002 / 4024 | 183 / 122 |
| 5 | | 04'17" (+00'08") | 1007 / 5031 | 143 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'27" | 00:09'15" |
| 3 | 04'10" | 00:13'25" |
| 4 | 04'28" | 00:17'53" |
| 5 | 04'19" | 00:22'12" |
| 5.0 | 06'48" | 00:22'23" |
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