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    Chiu Tsai-Yun 高雄
    ID 71310
    159 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chiu Tsai-Yun
    7.0 km | 01:09:00 | 09:51/km
    日期: 2017-09-18 17:43 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 沒風 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
    Pace: 11'01" / 09'46" / 08'01" / 09'18" / 09'43" / 09'57" / 11'01" / 00'00" /
    高雄
    Chiu Tsai-Yun
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    高雄
    Chiu Tsai-Yun
    · 留言

    基本訓練
    --
    臨時起意下班就過來水庫跑跑，孰不知原車內有運動服 有ㄚ拖 卻忘了跑鞋沒在車內，只有穿著健走鞋以快走方式繞湖ㄧ圈，還不錯～

    9月累積里程 : 148.09 km
    iPhone 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, 小風 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    鄭伯 散步愉快
    2017-09-18 20:22 ·
     1 個人推
    高文言 晚安，繞湖運動愉快。
    2017-09-18 21:12 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，晚安~運動愉快
    2017-09-18 21:15 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    運動愉快^_^
    2017-09-18 21:34 ·
     1 個人推
    美美 CTY:晚安，謝謝關心叮嚀,美美超感動ㄛ！快走運動愉快，週一事事順心如意!
    2017-09-18 21:56 ·
     1 個人推
    Shiping Cai 週一愉快
    2017-09-18 22:58 ·
     1 個人推
    鄭伯 50圈...
    叫寬寬姊再跑一次, 我旁邊玩沙幫他加油~
    2017-09-19 08:06 ·
     1 個人推
    葉寬寬 小辣椒，隨時隨地都能起腳，真棒!
    ***
    樓上鄭伯哥，再來50圈……你玩沙要玩很久喔!
    2017-09-19 10:10 ·
     1 個人推
    Chiu Tsai-Yun 樓上鄭伯哥~~寬寬嗆聲囉~~
    2017-09-19 10:12 ·
    鄭伯 我順便補給啤酒, 找彬班長一起, 弄些鹽酥雞, 看寬寬姐跑步
    (我就不信你還跑得下去)
    2017-09-19 10:49 ·
     1 個人推
    美美 CTY:晚安，妳太謙虛了&謝謝肯定，今天終於如願以償總哩程數達標10000km,自己再次始料未及地走走走到了，運動大開心，週二平安愉快!
    2017-09-19 20:51 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'01"00:11'01"
    209'46"00:20'47"
    308'01"00:28'48"
    409'18"00:38'06"
    509'43"00:47'49"
    609'57"00:57'46"
    711'01"01:08'47"
    7.011594'12"01:09'03"

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