10.0 km | 00:57:51 | 05:45/km日期: 2017-10-04 18:43 - 平均心率: 85 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'18" / 06'26" / 05'42" / 05'32" / 05'24" / 05'27" / 05'06" / 05'08" / 05'17" / 05'01" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'54" (+07'54") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'26" | 00:14'44" |
| 3 | 05'42" | 00:20'26" |
| 4 | 05'32" | 00:25'58" |
| 5 | 05'24" | 00:31'22" |
| 6 | 05'27" | 00:36'49" |
| 7 | 05'06" | 00:41'55" |
| 8 | 05'08" | 00:47'03" |
| 9 | 05'17" | 00:52'20" |
| 10 | 05'01" | 00:57'21" |
| 10.0 | 17'39" | 00:58'04" |
展開計圈分析
留言 
