勝子 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

勝子高雄
ID 196989

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26.7 km | 01:37:48 | 16.4 km/h

日期: 2017-10-09 16:46 - 總爬升: 391 m - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'32"

(02'32")

23.84

1002 / 1002

2

03'36"

(06'08")

16.74 (-7.10)

1001 / 2003

3

02'53"

(09'01")

20.93 (-2.91)

1002 / 3005

4

02'48"

(11'49")

21.69 (-2.15)

1006 / 4012

5

02'39"

(14'28")

22.93 (-0.91)

1008 / 5020

展開計圈分析

10月累積里程 : 34.86 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Amanda , 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.7	-2.6 %
2	16.7	1.7 %
3	20.8	2.5 %
4	21.4	2.0 %
5	22.6	-2.5 %
6	20.1	2.7 %
7	12.0	5.6 %
8	19.7	-4.1 %
9	14.6	3.9 %
10	18.8	-5.0 %
11	18.8	-6.0 %
12	14.2	7.8 %
13	22.5	-2.6 %
14	13.3	3.0 %
15	13.5	-2.3 %
16	18.3	4.6 %
17	13.1	7.8 %
18	20.5	7.0 %
19	15.8	-9.5 %
20	16.9	-3.2 %
21	18.1	-5.2 %
22	21.6	-1.0 %
23	17.3	-1.3 %
24	9.8	-2.6 %
25	12.2	3.2 %
26	13.1	-2.4 %
26.7	15.7	-8.4 %

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