Yen 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
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Yen

10.2 km | 01:30:11 | 08:51/km

日期: 2017-10-06 19:24 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'21" / 12'58" / 13'05" / 07'07" / 06'05" / 06'07" / 06'09" / 06'16" / 07'49" / 09'12" / 17'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 286.78 km

母子鱷魚一代綠色累積 : 940.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

藍天白雲, Hsu PoMin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	12'58"	00:25'19"
3	13'05"	00:38'24"
4	07'07"	00:45'31"
5	06'05"	00:51'36"
6	06'07"	00:57'43"
7	06'09"	01:03'52"
8	06'16"	01:10'08"
9	07'49"	01:17'57"
10	09'12"	01:27'09"
10.2	16'57"	01:30'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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