張馨文 2017/10/09 訓練日誌

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張馨文

10.0 km | 01:18:38 | 07:50/km

日期: 2017-10-09 17:36 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'12" / 07'27" / 08'08" / 08'08" / 08'06" / 07'56" / 08'07" / 07'47" / 07'49" / 07'48" / 10'00" /

基本訓練
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涼爽

10月累積里程 : 213.99 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 686.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Sherry Lee 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'27"	00:14'39"
3	08'08"	00:22'47"
4	08'08"	00:30'55"
5	08'06"	00:39'01"
6	07'56"	00:46'57"
7	08'07"	00:55'04"
8	07'47"	01:02'51"
9	07'49"	01:10'40"
10	07'48"	01:18'28"
10.0	08'29"	01:18'40"

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成績 : 05:56:41

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