10.2 km | 01:21:31 | 08:01/km日期: 2017-10-10 18:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'15" / 07'08" / 07'09" / 08'38" / 07'06" / 07'08" / 08'14" / 09'19" / 11'42" / 06'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'33" (+04'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'36") | 161 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'08" | 00:14'23" |
| 3 | 07'09" | 00:21'32" |
| 4 | 08'38" | 00:30'10" |
| 5 | 07'06" | 00:37'16" |
| 6 | 07'08" | 00:44'24" |
| 7 | 08'14" | 00:52'38" |
| 8 | 09'19" | 01:01'57" |
| 9 | 11'42" | 01:13'39" |
| 10 | 06'42" | 01:20'21" |
| 10.2 | 07'25" | 01:21'33" |
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