Ling Ho 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Ho 嘉義
ID 232319

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6.1 km | 01:06:30 | 10:55/km

日期: 2017-10-26 08:14 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 11'45" / 10'53" / 10'51" / 11'45" / 11'03" / 09'30" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'38" (+02'07")

996 / 996

2

10'54"

(22'30")

10'58" (+01'27")

993 / 1990

3

10'59"

(33'29")

10'52" (+01'21")

1010 / 3000

4

11'37"

(45'06")

11'43" (+02'12")

991 / 3992

5

11'02"

(56'08")

10'59" (+01'28")

1003 / 4995

展開計圈分析

嘉義

Ling Ho

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Ling Ho

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此路不通

10月累積里程 : 40.66 km

Newbalance x 累積 : 691.4 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

🐷照敏🐷, Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	10'53"	00:22'38"
3	10'51"	00:33'29"
4	11'45"	00:45'14"
5	11'03"	00:56'17"
6	09'30"	01:05'47"
6.1	07'57"	01:06'30"

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