7.0 km | 00:42:22 | 06:02/km日期: 2017-10-16 20:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 04'58" / 04'50" / 04'37" / 07'55" / 07'05" / 07'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'53") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.10 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
2508.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'58" | 00:10'45" |
| 3 | 04'50" | 00:15'35" |
| 4 | 04'37" | 00:20'12" |
| 5 | 07'55" | 00:28'07" |
| 6 | 07'05" | 00:35'12" |
| 7 | 07'09" | 00:42'21" |
| 7.0 | 05'05" | 00:42'23" |
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