11.1 km | 01:02:23 | 05:37/km日期: 2017-10-16 06:16 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 9748 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'31" / 05'31" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'45" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1008 / 1008 | 155 / 117 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1010 / 2019 | 155 / 116 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1001 / 3020 | 155 / 114 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1008 / 4028 | 156 / 112 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5029 | 155 / 114 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1002 / 6031 | 155 / 112 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 1005 / 7036 | 157 / 112 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1009 / 8046 | 157 / 114 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1004 / 9050 | 157 / 115 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 10053 | 157 / 113 |
| 11 | | 05'27" | 1001 / 11054 | 157 / 116 |
| 12 | | 05'12" | 105 / 11160 | 156 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'31" | 00:11'02" |
| 3 | 05'42" | 00:16'44" |
| 4 | 05'40" | 00:22'24" |
| 5 | 05'42" | 00:28'06" |
| 6 | 05'45" | 00:33'51" |
| 7 | 05'40" | 00:39'31" |
| 8 | 05'36" | 00:45'07" |
| 9 | 05'34" | 00:50'41" |
| 10 | 05'40" | 00:56'21" |
| 11 | 05'25" | 01:01'46" |
| 11.1 | 05'50" | 01:02'23" |
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