10.1 km | 00:56:00 | 05:34/km日期: 2017-10-17 06:16 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 8967 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 05'26" / 05'36" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'02") | 1007 / 1007 | 162 / 113 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1003 / 2011 | 160 / 112 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1007 / 3018 | 159 / 112 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4019 | 160 / 110 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1003 / 5022 | 160 / 111 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 6023 | 159 / 111 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 7026 | 160 / 112 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1005 / 8031 | 160 / 113 |
| 9 | | 05'23" | 1006 / 9037 | 161 / 115 |
| 10 | | 05'34" (+00'11") | 1007 / 10045 | 159 / 112 |
| 11 | | 04'28" | 59 / 10104 | 157 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'34" | 00:16'36" |
| 4 | 05'40" | 00:22'16" |
| 5 | 05'38" | 00:27'54" |
| 6 | 05'38" | 00:33'32" |
| 7 | 05'33" | 00:39'05" |
| 8 | 05'32" | 00:44'37" |
| 9 | 05'26" | 00:50'03" |
| 10 | 05'36" | 00:55'39" |
| 10.1 | 05'52" | 00:56'00" |
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