11.6 km | 00:57:16 | 04:55/km日期: 2017-10-21 06:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'17" / 04'56" / 04'50" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 04'42" / 04'45" / 04'56" / 04'47" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 04'56" | 00:15'49" |
| 4 | 04'50" | 00:20'39" |
| 5 | 04'52" | 00:25'31" |
| 6 | 04'53" | 00:30'24" |
| 7 | 04'51" | 00:35'15" |
| 8 | 04'42" | 00:39'57" |
| 9 | 04'45" | 00:44'42" |
| 10 | 04'56" | 00:49'38" |
| 11 | 04'47" | 00:54'25" |
| 11.6 | 04'31" | 00:57'15" |
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