3.7 km | 00:28:47 | 07:42/km日期: 2017-11-01 20:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 4749 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'35" / 08'04" / 07'20" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" | 1255 / 1255 | 169 / 78 |
| 2 | | 08'05" (+00'36") | 1245 / 2501 | 155 / 79 |
| 3 | | 07'37" (+00'08") | 1236 / 3737 | 167 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'04" | 00:15'39" |
| 3 | 07'20" | 00:22'59" |
| 3.7 | 07'51" | 00:28'47" |
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