11.0 km | 01:16:19 | 06:55/km日期: 2017-10-25 10:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 06'29" / 06'42" / 06'46" / 07'06" / 07'00" / 07'11" / 20'03" / 07'02" / 07'19" / 07'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'33" | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'29" | 00:12'56" |
| 3 | 06'42" | 00:19'38" |
| 4 | 06'46" | 00:26'24" |
| 5 | 07'06" | 00:33'30" |
| 6 | 07'00" | 00:40'30" |
| 7 | 07'11" | 00:47'41" |
| 8 | 20'03" | 01:07'44" |
| 9 | 07'02" | 01:14'46" |
| 10 | 07'19" | 01:22'05" |
| 11 | 07'24" | 01:29'29" |
| 11.0 | 04'52" | 01:29'32" |
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