Scott Tsai 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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5.1 km | 00:35:34 | 07:00/km

日期: 2017-10-23 20:12 - 天氣: 晚上無雲 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'48" / 06'43" / 07'51" / 06'38" / 06'59" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27"

991 / 991

2

06'58"

(13'22")

06'56" (+00'29")

1004 / 1995

3

07'54"

(21'16")

07'54" (+01'27")

999 / 2995

4

06'44"

(28'00")

06'41" (+00'14")

1005 / 4001

5

06'59"

(34'59")

06'56" (+00'29")

1006 / 5008

6

00'35"

(35'34")

09'48" (+03'21")

59 / 5067

人行道真的不好跑

10月累積里程 : 82.94 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'43"	00:13'31"
3	07'51"	00:21'22"
4	06'38"	00:28'00"
5	06'59"	00:34'59"
5.1	08'19"	00:35'34"

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